Sorvete de Manga com Maracujá Vegano (Refrescante e sem açúcar!)
Nada melhor do que um sorvete caseiro, natural e sem ingredientes artificiais para se refrescar nos dias quentes!
Essa versão vegana de sorvete de manga com maracujá é incrivelmente cremosa, sem açúcar refinado e fácil de preparar.

Com o toque tropical das frutas e a cremosidade do leite de coco, essa receita é perfeita para quem busca uma sobremesa saudável e deliciosa.
A História do Sorvete de Manga com Maracujá
Os sorvetes têm origem antiga, sendo consumidos há milhares de anos em diferentes culturas. No Brasil, o clima tropical favorece o uso de frutas frescas e ingredientes naturais para preparar sobremesas geladas.
A combinação de manga e maracujá é clássica por equilibrar o dulçor da manga com a acidez do maracujá, criando um sabor refrescante e irresistível.
Esse sorvete caseiro vegano preserva a essência das frutas, sem aditivos artificiais, garantindo um doce puro e nutritivo.
Ingredientes – Sorvete de Manga com Maracujá
Tempo de preparo: 10 minutos (+4 horas de congelamento)
Dificuldade: Fácil
Porções: 4
Ingredientes:
- 2 mangas maduras picadas
- 1 maracujá (polpa com sementes)
- 200 ml de leite de coco bem gelado
- 1 colher de sopa de suco de limão
- 1 colher de sopa de melado de cana (opcional, se quiser mais doce)
Modo de Preparo – Passo a passo
- Congele a manga: Coloque os pedaços de manga em um recipiente e leve ao congelador por pelo menos 4 horas ou até estarem completamente congelados.
- Bata os ingredientes: No processador ou liquidificador potente, bata a manga congelada, a polpa do maracujá, o leite de coco e o suco de limão até obter uma mistura cremosa e homogênea. Se necessário, adicione o melado para adoçar.
- Ajuste a textura: Se quiser um sorvete mais firme, transfira para um recipiente e leve ao congelador por mais 1 hora antes de servir.
- Sirva e decore: Sirva imediatamente ou finalize com mais polpa de maracujá por cima para um toque extra de sabor!
Dúvidas Comuns
1. Posso substituir o leite de coco?
Sim! Você pode usar leite de amêndoas, de castanha ou qualquer outro leite vegetal mais cremoso.
2. O sorvete pode ser armazenado no congelador?
Sim, mas ele pode ficar muito firme depois de algumas horas. Para recuperar a textura cremosa, deixe fora do congelador por alguns minutos antes de servir.
3. Preciso de sorveteira para fazer essa receita?
Não! O liquidificador ou processador de alimentos já garantem a textura ideal.
4. Posso substituir o melado de cana?
Sim! Você pode usar xarope de agave, tâmaras hidratadas ou até mesmo não adoçar, pois a manga já é naturalmente doce.
5. Dá para adicionar outras frutas?
Com certeza! Experimente combinar com banana congelada, abacaxi ou até mesmo morangos para variar os sabores.
Benefícios dos Ingredientes
Esse sorvete é feito apenas com ingredientes naturais e cheios de sabor. A manga é uma fruta naturalmente doce e cremosa, perfeita para a base do sorvete.
O maracujá adiciona um toque cítrico e refrescante. O leite de coco contribui para a cremosidade, enquanto o suco de limão realça os sabores e equilibra a doçura.
As Melhores Ocasiões para Servir o Sorvete de Manga com Maracujá
Esse sorvete é perfeito para diversas ocasiões, como:
- Sobremesa leve: Ideal para finalizar refeições sem pesar.
- Lanche refrescante: Uma ótima opção para os dias quentes.
- Eventos e festas: Servido em taças ou potinhos individuais, agrada a todos.
- Pós-treino: Uma alternativa refrescante e natural para repor as energias.
- Receitas infantis: Perfeito para crianças, sem corantes ou conservantes artificiais.
Como Ganhar uma Renda Extra com o Sorvete de Manga com Maracujá
Se você deseja transformar essa receita em um negócio, aqui estão algumas sugestões:
- Venda de potes individuais: Produza pequenas porções e comercialize como um sorvete artesanal vegano.
- Parcerias com cafeterias e restaurantes: Ofereça seu sorvete como uma sobremesa diferenciada.
- Entrega sob encomenda: Crie um sistema de entrega de sorvetes naturais.
- Kits de sorvetes artesanais: Monte combinações de sabores para venda em feiras e eventos.
- Cursos e workshops: Ensine outras pessoas a fazer sorvetes veganos saudáveis.
Conclusão
O sorvete de manga com maracujá vegano é uma opção deliciosa, refrescante e saudável para qualquer ocasião. Com poucos ingredientes e um preparo simples, ele prova que é possível criar sobremesas incríveis sem açúcares refinados ou ingredientes artificiais.
Seja para se deliciar em casa, para surpreender convidados ou até mesmo para vender, essa receita é garantia de sucesso. Experimente e aproveite cada colherada!