Estrogonofe Fitness de Cogumelos é a pedida certa para quem busca uma refeição cheia de sabor, mas sem pesar na consciência ou na balança. Esta receita traz o melhor dos dois mundos: a riqueza dos cogumelos em uma versão leve e saudável, perfeita para se encaixar naquele plano alimentar fitness. …
Mingau de Aveia Proteico com Manteiga de Amendoim e Banana é mais do que uma receita; é uma declaração de amor pela nutrição consciente e saborosa. Neste artigo, vou te mostrar que comer bem não precisa ser sinônimo de pratos sem graça ou complicados. Esse mingau é a prova de…
A Tigela Fitness de Quinoa com Frutas e Nozes é uma escolha perfeita para quem busca uma alimentação saudável sem abrir mão do sabor. Repleta de ingredientes naturais, esta receita não só satisfaz o paladar mas também contribui para o seu bem-estar. Ideal para começar o dia com energia ou…
O Parfait Fitness de Iogurte de Coco e Frutas é aquela receita que vai te fazer repensar todo o conceito de “comida fitness”. Longe de ser apenas mais uma opção saudável no seu cardápio, essa delícia vem para provar que é possível combinar sabor, saúde e praticidade em um só…
A Torrada Fitness com Abacate e Tomate é mais que uma simples receita; é um convite para dar um up na sua rotina alimentar sem abrir mão do sabor. Sabemos como pode ser desafiador manter uma alimentação balanceada e gostosa, especialmente quando a correria do dia a dia pede soluções…
Quinoa Doce é mais que uma simples receita; é uma viagem culinária rumo ao delicioso e ao nutritivo, perfeita para os adeptos do veganismo. Aqui no Escola Vegana, estamos sempre buscando maneiras de tornar suas refeições não apenas saudáveis, mas também incrivelmente saborosas. Se você está procurando uma alternativa doce,…
Se você está procurando uma receita inovadora e deliciosa, o Hamburguinho de Pinhão e Batata Doce é uma escolha perfeita. Essa combinação pode parecer inusitada, mas te garanto que o sabor é incrível. Além de ser uma opção vegana, essa receita traz um toque especial da cozinha brasileira, valorizando ingredientes…
Quem disse que Caldo Verde precisa ser sempre da mesma maneira? Aqui na Escola Vegana, a gente adora dar uma reviravolta nas receitas tradicionais. E se você está procurando uma versão plant-based que não economiza no sabor, chegou ao lugar certo. Vamos te mostrar como fazer um Caldo Verde incrível…
Milho Grelhado com Maionese de Tofu é mais do que uma simples receita; é uma experiência culinária que encanta os sentidos. No blog Escola Vegana, entendemos o valor de compartilhar pratos que não só nutrem o corpo, mas também alegram a alma. Este prato traz a simplicidade do milho grelhado…
O Pavê Vegano não é apenas uma sobremesa; é uma declaração de que é possível desfrutar de todo o sabor e textura de um doce tradicional sem comprometer seus valores éticos e alimentares. Por isso, estamos aqui para desmistificar a culinária vegana, mostrando que ela pode ser rica, variada…