Explorar 3 Cafés da Manhã Veganos, Sem Glúten e Deliciosos é embarcar numa jornada saborosa que promete revolucionar suas manhãs. Aqui na Escola Vegana, acreditamos que começar o dia com opções nutritivas, livres de ingredientes de origem animal e glúten, não só alimenta o corpo mas também a alma. Nossas…
A Paçoquinha Cremosa sem açúcar é uma daquelas receitas que chegam para mudar o jogo, especialmente para quem está de olho em uma alimentação mais saudável, mas não abre mão de um docinho. Nesse contexto, ela surge como uma opção deliciosa e amigável à dieta, provando que é possível sim…
Pamonha Assada Cremosa é uma viagem pelo sabor e tradição, agora numa versão totalmente vegana que promete aquecer corações e surpreender paladares. Imagine só: o doce aconchego do milho verde, combinado com a cremosidade singular que só uma boa pamonha pode oferecer, tudo isso assado à perfeição. É o tipo…
Legumes Assados na Airfryer são mais do que uma simples receita; são uma revolução na cozinha de quem busca saúde e sabor sem complicação. Nesse método, a praticidade encontra a nutrição de uma maneira que até quem diz não ter talento na cozinha vai se surpreender. Além disso, o uso…
Falafel na Airfryer é mais do que uma simples receita; é uma porta de entrada para uma alimentação mais saudável e consciente, sem abrir mão do sabor e da praticidade. Nessa versão que vamos preparar juntos, o tradicional bolinho de grão-de-bico se transforma numa opção crocante e dourada, perfeita para…
Batatas Crocantes na Airfryer estão aqui para mudar tudo o que você pensava sobre fazer batatas em casa. Esqueça aquela ideia de que para ter batatas deliciosamente crocantes é preciso mergulhá-las em óleo quente. A Airfryer chegou para provar que é possível ter o mesmo resultado crocante e saboroso de…
Quando falamos de Bolinhas de Energia com Pasta de Amendoim e Chia, estamos entrando num mundo onde sabor e energia se encontram de forma deliciosa e saudável. Essa receita é a escolha perfeita para quem busca uma opção fitness sem abrir mão do prazer de comer algo realmente gostoso. Por…
As Barras de Proteína Caseiras de Amêndoas e Cacau são mais do que apenas um lanche; elas são um estilo de vida para quem busca alimentação fitness e consciente. Numa época em que todos estão correndo contra o tempo, encontrar opções práticas, saudáveis e, acima de tudo, saborosas para manter…
Se você está procurando por uma receita que seja ao mesmo tempo saudável e deliciosa, a Lasanha Fitness de Abobrinha e Cogumelos é a escolha perfeita. Esta receita é ideal para quem quer manter a forma sem abrir mão do sabor. A combinação de abobrinha e cogumelos traz leveza e…
Se você nunca experimentou um Hambúrguer Fitness de Quinoa e Feijão Preto, tá na hora de mudar isso, viu? Essa receita é a combinação perfeita de sabor e saúde, ideal pra quem quer manter a forma sem abrir mão de comer algo gostoso. A quinoa e o feijão preto, ingredientes…