Receitas Veganas

Quem disse que Almoços Veganos Proteicos para Impulsionar o Emagrecimento têm que ser sem graça ou repetitivos? Aqui na Escola Vegana, a gente quebra esse tabu com estilo, trazendo receitas que são um verdadeiro tchãn na sua mesa. Nada de ficar só na saladinha ou comer sempre o mesmo grão…

Bem-vindo ao nosso espaço culinário, onde hoje vamos compartilhar 3 Receitas de Almoço Vegano que Favorecem a Perda de Peso. Sabemos que encontrar o equilíbrio perfeito entre comer bem e manter a linha pode parecer uma tarefa hercúlea. Mas, e se eu te disser que dá para unir o útil…

Pamonha Assada Cremosa é uma viagem pelo sabor e tradição, agora numa versão totalmente vegana que promete aquecer corações e surpreender paladares. Imagine só: o doce aconchego do milho verde, combinado com a cremosidade singular que só uma boa pamonha pode oferecer, tudo isso assado à perfeição.  É o tipo…

Legumes Assados na Airfryer são mais do que uma simples receita; são uma revolução na cozinha de quem busca saúde e sabor sem complicação. Nesse método, a praticidade encontra a nutrição de uma maneira que até quem diz não ter talento na cozinha vai se surpreender.  Além disso, o uso…

Falafel na Airfryer é mais do que uma simples receita; é uma porta de entrada para uma alimentação mais saudável e consciente, sem abrir mão do sabor e da praticidade. Nessa versão que vamos preparar juntos, o tradicional bolinho de grão-de-bico se transforma numa opção crocante e dourada, perfeita para…

Batatas Crocantes na Airfryer estão aqui para mudar tudo o que você pensava sobre fazer batatas em casa. Esqueça aquela ideia de que para ter batatas deliciosamente crocantes é preciso mergulhá-las em óleo quente.  A Airfryer chegou para provar que é possível ter o mesmo resultado crocante e saboroso de…

Quando falamos de Bolinhas de Energia com Pasta de Amendoim e Chia, estamos entrando num mundo onde sabor e energia se encontram de forma deliciosa e saudável. Essa receita é a escolha perfeita para quem busca uma opção fitness sem abrir mão do prazer de comer algo realmente gostoso.  Por…

As Barras de Proteína Caseiras de Amêndoas e Cacau são mais do que apenas um lanche; elas são um estilo de vida para quem busca alimentação fitness e consciente. Numa época em que todos estão correndo contra o tempo, encontrar opções práticas, saudáveis e, acima de tudo, saborosas para manter…

Se você está procurando por uma receita que seja ao mesmo tempo saudável e deliciosa, a Lasanha Fitness de Abobrinha e Cogumelos é a escolha perfeita. Esta receita é ideal para quem quer manter a forma sem abrir mão do sabor.  A combinação de abobrinha e cogumelos traz leveza e…

Se você nunca experimentou um Hambúrguer Fitness de Quinoa e Feijão Preto, tá na hora de mudar isso, viu? Essa receita é a combinação perfeita de sabor e saúde, ideal pra quem quer manter a forma sem abrir mão de comer algo gostoso.  A quinoa e o feijão preto, ingredientes…